Con este contenido de curso profesional el alumnado conocerá como se puede desarrollar una dirección compasiva dentro de la organización, para ello se abarcará el concepto de inteligencia emocional, introducción al Mindfulness, su aplicación en la empresa y la evolución de los líderes.
Descripción
¿Cuánto tiempo necesito?
11 h
¿Es para mí?
Profesionales que quieran mejorar sus habilidades en dirección compasiva dentro de las organizaciones, poniendo especial énfasis en mandos intermedios y directores.
¿Qué competencias ganaré?
- Aprender que son las emociones, como nos afectan y nos hacen sentir, para saber gestionarlas y así poder desarrollar una inteligencia emocional.
- Conocer y familiarizarnos con el concepto y funcionamiento del Mindfulness, para poder integrar esta técnica en nuestra vida y así poder vivir en conciencia.
- Aprender a aplicar la técnica del Mindfulness en la empresa, para mejorar el ambiente de trabajo, la concentración y la productividad.
- Aprender cuáles son los principales efectos del Mindfulness en un líder, así como a gestionar sus equipos y confiar en ellos, controlando su ego para llegar a ser un buen jefe.
¿Criterios de evaluación?
- Aceptar las diferentes emociones que se sienten.
- Aprender la conexión mente-cuerpo.
- Saber desarrollar las actitudes del Mindfulness.
- Distinguir los tipos de egos.
¿Qué temas aprenderé?
Unidad 1. Las emociones
- Qué son las emociones
- Evolución de la sociedad en gestión emocional
- Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
- Emociones básicas y su gestión
- Vivir en coherencia
Unidad 2. Introducción Mindfulness
- Mindfulness y conciencia plena. Conceptos básicos
- Como integrar esta técnica en nuestra vida
- Práctica formal
- Conexión mente-cuerpo
- Concepto de sufrimiento
- Ecuanimidad como base del equilibrio emocional
Unidad 3. Mindfulness en empresas
- Desarrollo de las actitudes de Mindfulness
- Mejora de la concentración la productividad
- Equipos que son equipos
- Desarrollo de la asertividad
- Comunicación consciente
Unidad 4. Los líderes y el ego
- Principales efectos del Mindfulness en un líder
- El ego, conceptos, control y consecuencias de una mala gestión
- Desarrollo de objetivos
- El peso de la responsabilidad
- Volver a confirmar en las personas
- Cuidado personal u colectivo
¿Qué nivel tiene?
Medio
